怎么样才能克服嫉妒心理

怎么样才能克服嫉妒心理

　　导语：现实生活中，我们总是会羡慕朋友有幸福生活，看到别人比自己的工作好，别人有房有车我们都会产生妒忌心理，妒忌心太强会损害我们的心理健康，我们该怎样克服妒忌心理呢?我们一起来了解一下吧!

　　怎么样才能克服嫉妒心理

　　1.提高道德修养。

　　封闭、狭隘意识使人鼠目寸光，因此，应该不断提高自身道德修养，不断地开阔自己的视野，与人为善。

　　2.正确认识嫉妒。

　　认为嫉妒是对自己的否定，对自己是威胁，损害自己的利益和“面子”,这只是一种主观臆想。一个人的成功不仅要靠自身的努力，更要靠大家的帮助，嫉妒只会损人损己。

　　3.客观评价自己。

　　当嫉妒心理萌发时，能够积极主动地调整自己的意识和行为，从而控制自己的'动机。这就需要客观、冷静地分析自己，找差距和问题。

　　4.见强思齐。

　　一个人不可能在任何时候都比别人强，人有所长也有所短。人固然应该喜欢自己、接受自己，但还要客观看待别人的长处，这样才能化嫉妒为竞争，才能提高自己。

　　对身边的人产生妒忌心理是很正常的，我们千万不能走极端。每个人都有自己的幸福生活，有人在乎物质生活，有些人则在乎精神生活。我们要善于发现自己幸福的一面，让自己永远快乐的生活。