如何可以瘦脸

如何可以瘦脸

　　导语：现代生活，光是拥有好的身材是远远不够的，因为在这个颜值担当的社会里，小脸也是一种美，那如何才可以瘦脸呢?接下来就由jy135小编大家一起去了解一下吧!

　　如何可以瘦脸

　　如何可以瘦脸 一：面膜瘦脸

　　中医认为脸部的肥胖一般是由于痰、湿和气虚造成的，所以可以采取中药面膜进行瘦脸，中药面膜可以使得面部多余的脂肪积极转化，能够恢复人体的新陈代谢，从而促进人体达到瘦脸的目的。

　　如何可以瘦脸 二：运动瘦脸法

　　可以先从右边脸颊做起，用拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位置，循环做10-20次，然后再按左边脸颊，能通顺淋巴腺和改善下巴轮廓。从鼻翼两遍用食指画小圈从颧骨两旁按至唇边，能消除脸颊浮肿，做10-20次，可以有效抚平笑纹。

　　如何可以瘦脸 三：刮痧瘦脸法

　　刮痧瘦脸法通过采用刮痧板对穴位的刺激能够达到使得面部的'线条更加的美的效果，刮痧可以促进面部的血液循环，所以有利于瘦脸。这种方法需要专业的技术，同时也需要长期坚持才有效。

　　如何可以瘦脸 四：按摩瘦脸法

　　按摩瘦脸法是采用瘦脸霜或者是中医的穴位按摩法，进行按摩瘦脸的方法，但是这种方法需要长期坚持才有效，并且需要长期的坚持，而且这种方法并不适合所有的人，比较适合面部脂肪较多和肌肉比较肥厚的人，对于面部轮廓本来就很大的人丝毫起不到作用。

　　如何可以瘦脸 五：饮食瘦脸

　　我们可以通过饮食去减肥，同样也可以通过饮食去瘦脸。我们在每天的食谱中假如帮助我们消肿祛湿的水果和蔬菜，例如冬瓜、芹菜等。忌喝酒，喝酒会让脸部浮肿，特别是晚上喝酒更是会让我们第二天脸部有水肿现象。要想瘦脸，就需要从饮食方面好好入手。