换季皮肤干燥怎么办

换季皮肤干燥怎么办

　　现在正处于换季的阶段，是很多女生不喜欢的时期，因为天气阴晴不定，早晚有温差，皮肤变得更加的脆弱，不管怎么保养，看起来都很没有精神，那么换季皮肤干燥怎么办呢？下面就和小编一起看看吧！

　　换季皮肤干燥怎么办

　　1. 放弃洁面皂，完美洁面

　　洁面皂是很好的皮肤干燥剂，因为强劲的清洁力、清爽的使用感受使得很多MM在夏季时都很喜欢用。但如果在这干燥的秋冬季节里，还是建议先把洁面皂放一旁，改用温和且有保湿功效的洗面奶。

　　特别添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能减少过敏泛红的迹象出现。而一些具有植物成分的，不仅具有舒缓镇定作用，自带的香薰气息也能对情绪有一定的轻柔安抚，让洁面过程更加舒适。

　　2、化妆水湿敷滋养

　　换季时期肌肤会异常干燥，虽然很多人已经选择用加湿器加大空气湿度，但呆在室内皮肤还是干的要命。这个时候，可以借用我们平时的化妆水对肌肤进行进补。

　　化妆水不但能滋润干燥的肌肤，形成一层轻柔光滑的保护膜，还能使肌肤保持最佳状态来吸收后续营养物质。用它来泡纸膜或化妆棉敷脸，将会达到事半功倍的效果。每天只需湿敷3分钟，你会发现效果完全不输贵价保湿面膜。但记得千万不要拿清洁型化妆水来敷哦!

　　3、保湿精华加强营养

　　不要以为精华类的护肤品就是给熟龄肌肤用的，事实上，保湿精华是没有年龄界限的。在化妆水之后，使用保湿精华可增强肌肤吸收其他营养的能力，从而达到事半功倍的效果。

　　因为精华液的小分子成分可有效深入至肌底，所以干燥肌肤能迅速恢复水润饱满。特别是对于懒MM来讲，精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用，一瓶就能双重护理，很是方便。

　　4、保湿喷雾随时急救

　　当肌肤出现了缺水症状，为了缓解皮肤干渴症状，一般都会用保湿喷雾救急，因为这是为肌肤补水最直接最有效的方法。但如果没有掌握正确的用法，不但起不到保湿的功效，还会另干燥的肌肤雪上加霜。下面就来告诉大家正确使用保湿喷雾的方法，然后喷完一定要用面巾纸按干，最好再涂一点保湿乳液哦。

　　(1)喷：喷雾距离脸15-20公分，稍微仰头，尽可能承接最多水分。

　　(2)拍：像弹钢琴一样，用指腹轻拍全脸，帮助水珠吸进肌肤里。

　　(3)擦：如果还有少量无法吸收，用面纸轻轻将剩余水分擦干，避免自然风干。

　　5. 需要定期去角质

　　冬天天气寒冷干燥，皮肤看起来很容易脏，那是因为在冬季，我们皮肤的新陈代谢减慢了，老化的角质容易堆积。值得大家注意的是，角质层过厚不仅仅使肤色暗哑，而且还会影响护肤品的吸收，引起痘痘、粉刺之类的，所以我们一定要定时去角质。

　　干燥、暗沉的皮肤需要去除表层皮肤，干净清爽的新皮肤才会焕发光彩。在面部使用时，选择温和、颗粒细小的磨砂膏，而不是刺激、大颗粒的产品。每周使用2-3次，效果更佳。

　　6、唇部保湿别忘记

　　拥有润唇的美人才是完美的，可是干燥季节里的嘴唇往往不尽如人意，不管喝多少水，唇部总会干干的。要解决唇部干燥问题，必须在日常护理中增强唇部的细节护理。

　　护理唇部最直接的方法就是使用唇膏。涂口红之前，先涂一层含有滋润、抗皱成分的护唇膏。这样能防护彩妆对娇唇的直接伤害，而且具有很强的滋润成分，让双唇变得更加柔软和细致。

　　7、面膜护理深层滋润

　　秋冬季节，干燥缺水，需要我们打响肌肤保湿保卫战。晚上是我们对肌肤进行紧急措施的最佳时机，一款好的补水滋润面膜，能让我们肌肤更好地抵御干燥天气。

　　可以缓解换季皮肤干燥的蔬菜

　　1、豌豆

　　《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可在体内转化为维生素a，起到润泽皮肤的作用。

　　2、山药

　　山药味甘而性平，能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮裘。富含很多淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其间的.薯蓣皂成份是构成女人荷尔蒙的前驱物质，所以能滋阴补阳、增强推陈出新、补养肌肤毛发。

　　3、胡萝卜

　　秋天气候单调，萝卜富含纤维素和很多维生素C，有清热生津、滋阴养肺、益精补血的效果。萝卜有瘦身的成效，萝卜中的淀粉酶、氧化酶等酶类，有助消化的功用，可推进食物中的淀粉、脂肪分解使之得到充沛吸收。胡萝卜里边丰富的胡萝卜素和维生素B帮助咱们改进视力和润泽肌肤，秋季多吃胡萝卜能够避免肌肤单调，是极好的抗燥瘦身食物。

　　4、山芋

　　山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。

　　5、西兰花

　　西兰花含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强肌肤的抗危害才华、有助于坚持肌肤弹性。食用方法：西兰花口味优秀，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，遇热不变色，热炒、凉拌、做汤均可，是蔬菜中的精品。

　　6、黄瓜

　　黄瓜含水量高达96.7%，是悉数食物中含水量最高的，能极好地抵偿体液。黄瓜是一味能够美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，常常食用或贴在肌肤上可有用地抗肌肤老化，削减皱纹的发生，并可避免唇炎、口角炎。因而，黄瓜是极好的瘦身品。黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需求提示的是，黄瓜连皮吃，抵偿维生素的效果十分好。

　　7、甘薯

　　甘薯含大量粘蛋白，维生素c也很丰富，维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

　　8、莲藕

　　莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的莲藕。