如何祛黄褐斑最有效

如何祛黄褐斑最有效

　　导语：黄褐斑是如何来去除的呢，想必大家都不知道吧，小编今天教你祛黄褐斑最有效的方法吧。

　　如何祛黄褐斑最有效

　　规律的作息时间

　　大多女性朋友都是因为内分泌失调，结果导致脸上有黄褐斑，而内分泌失调又和生活作息有直接的关系，想要祛除黄褐斑，那么女性朋友想要调整自己的生活习惯，不要经常熬夜，在晚上11点之前一定要睡觉，如果不习惯早睡的话，那么在睡觉之前也需要喝一杯牛奶这样可以帮助自己更快的进入睡眠状态。

　　橄榄油+鸡蛋

　　材料：一勺橄榄油，一个鸡蛋。

　　制法：

　　1、先将鸡蛋打开，然后直取蛋黄，并用搅拌器将蛋黄搅拌均匀成汁液状即可。

　　2、取一勺橄榄油，然后与搅拌好的蛋黄汁混合，搅拌均匀即可。

　　使用之法：

　　1、先用洁面乳以及温水洁面，确保脸部的.清洁。

　　2、用热毛巾敷面，或者用热蒸汽蒸脸，2-3分钟即可。

　　3、将调好的面膜均匀的敷在脸上，稍厚即可。

　　4、20分钟后用温水洗净，3-4天一次即可，适用于干性肤质。

　　5、此面膜不易保存，最好一次用完。

　　功效：此方具有滋养润泽以及延缓肌肤衰老的功效，还能是肌肤紧致有弹性，使肌肤白皙有光泽。

　　维生素C+橄榄油+黄瓜

　　材料：维生素C一片，橄榄油一勺，黄瓜半根。

　　制法：

　　1、先把维生素C片研碎成粉。

　　2、将黄瓜洗净切块，然后用搅拌机搅碎成泥。

　　3、将以上二者混合，再加一勺橄榄油搅拌均匀成糊状。

　　使用之法：

　　1、先用温水洗脸，选择滋养保湿型的洁面乳最佳。

　　2、洁面后再用热毛巾敷脸或者用热气蒸脸几分钟。

　　3、将调好的面膜均匀的涂抹在脸上，半个时辰后洗净即可。

　　4、一周两次，适用于任何肤质。

　　功效：此方可有效补充肌肤水分和营养，使肌肤水润自然，并保持自己的活性，有效抵御色斑的蔓延。

　　早上喝200ML的水

　　每天早上起床之后，大家先要喝一杯水，早晨喝水可以有效的清除身体的垃圾和毒素，帮助肠胃进一步的消化，如果大家早起几分钟的话，那么也可以将柠檬切片，然后用柠檬泡水喝，这样也可以起到清除体内黑色素沉淀的效果。

　　内调多吃维生素C丰富的蔬果

　　女性朋友在平常一定要多吃一些水果特别是要多吃富含维生素c的蔬果，这是因为维生素是黑色素的天敌，可以有效地抑制黑色素的生长，我们平常所吃的蔬果中猕猴桃和西红柿含有丰富的维生素c，不过如果大家脾胃比较虚弱的话，吃这些蔬果的时候一定要掌握住量。