上班族的手痛眼干肩酸三大病

上班族的手痛眼干肩酸三大病

　　本文导读：调查显示，上班族的头号病痛是键盘打不停手的“手腕酸痛”（45%），排名第二是眼珠直盯着电脑萤幕不眨的“眼睛干涩”（36%），第三为低头打键盘或玩手机到忘我境界的“肩膀算痛”，其他后续排名为“头痛”、“腰痛”和“肥胖”。

　　办公室上班族都会有一些手痛、腰痛等的职业通病。然而这些小症状通常都会被忽视，日积月累，就变成大病爆发出来。

　　据台湾一份上班族调查报告显示，71%上班族为自己的健康打80分以上；21%在及格边缘--总觉得自己身体某些地方有问题，只是尚未被诊断出；8%自认身体状况一堆，健康分数不及格。

　　其实，一天8小时坐在办公室的上班族长期下来也有不少的职业病。调查显示，上班族的头号病痛是键盘打不停手的“手腕酸痛”（45%），排名第二是眼珠直盯着电脑萤幕不眨的“眼睛干涩”（36%），第三为低头打键盘或玩手机到忘我境界的“肩膀算痛”，其他后续排名为“头痛”、“腰痛”和“肥胖”。

　　进一步询问受访上班族觉得身体有不适症状的.主要塬因为何？从调查发现，29%归咎“工作时间太久”是造成身体病痛的祸首，27%觉得是“长期工作姿势不正确”，20%认为“工作或生活压力大”，18%则表示是“饮食不均衡/常外食”。

　　而根据这份调查结果指出，高达9成上班族平常饮食几乎依靠外食，喜欢喝饮品饮料占近2成（19%）。此外有近7成（69%）受访上班者怀疑自己身体病痛跟塑化剂有关，也因为塑化剂事件所造成的恐慌，有84%上班族因此转变外食态度，尽量有空就当家庭煮夫（妇）。

　　现代社会，“过劳死”已是一个时不时出现在公众面前的名词，职业病更是上班族的附带名词。小编提示，关注健康，从自身做起。