满月宝宝缺钙怎么办

满月宝宝缺钙怎么办

　　导语：小儿缺钙最常见的病变就是佝偻病，因此一定要注意宝宝是否缺钙，那么满月宝宝缺钙怎么办呢?下面就由jy135小编带大家一起去了解一下吧。

　　满月宝宝缺钙怎么办

　　1. 钙剂不可与植物性的食物同吃——植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收，果汁等也是如此。对菠菜等含草酸高的，宜先焯(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡，面粉宜发酵，以降低其中的植酸。

　　2. 补钙时间应适当掌握——许多人习惯白天补钙，但钙的吸收夜间处于峰值，因此，睡前补钙效果更好。

　　3. 钙需要持续补充——钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程，因此，补钙需要长久、持续地服用钙制剂。

　　满月宝宝补钙的要求

　　1.钙制剂的安全性

　　不用动物骨粉。目前动物骨粉为原料制作补钙品已不被提倡，因为重金属等有毒物质易沉积于动物骨骼中，人若长期服用,易造成二次中毒。

　　2. 钙元素的含量

　　额外单独补充的元素钙的总量要适宜，标准为每日适宜补充的总钙量的'1/3，不及则缺乏，过量则增加肾结石的危险性，产生便秘、恶心、乏力等，并干扰其他元素的吸收利用等。

　　3. 钙的吸收率

　　吸收率取决于以上两个要素，所以需要优质的食物钙源，和促进钙吸收的低聚果糖等。

　　满月宝宝补钙注意事项

　　1.单独补充——补钙和补充其他矿物质分开补充。

　　2. 含有维生素D的钙片补充。

　　3. 在临睡前食用，或午餐和晚餐之间食用更容易被吸收 。