如何正确选择保健品

如何正确选择保健品

　　导语：随着物质生活的提高，现在大家对保养重视度也与日俱增。澳洲的保健品的确是好，越来越多人们喜欢买澳洲的保健品，但是，哪些才是你或者你的家人真正需要的呢?看完再买，别乱吃哦~

　　一、糖尿病患者

　　1、选择正确的保健品

　　蜂胶能改善胰岛素β-细胞和靶细胞膜的活性，改善胰岛素分泌过程，从而提高糖的代谢速率。

　　2、辅助措施

　　亚麻籽油中的α-亚麻酸能促进胰岛素β-细胞分泌胰岛素并使胰岛素在血液中保持稳定。

　　绿茶内含多种黄酮类抗氧化物质，能抵抗过度氧化的炎症反应，是一种理想的自然降血糖饮品。

　　二、痛风，尿酸过高

　　1、选择正确的保健品

　　西芹籽是一种温和的利尿剂，它可以用来暂时缓解关节炎，风湿病和痛风所带来的症状。

　　2、辅助措施

　　供给应以植物蛋白为主。因牛奶、鸡蛋无细胞结构，不含核蛋白，所以动物蛋白可选用牛奶、鸡蛋;供给尽量少用肉类、禽类、鱼类等。

　　三、酒精肝和熬夜引起的转氨酶升高造成的肝损伤

　　1、选择正确的保健品

　　swisse护肝片含高质量的有效成份如奶蓟草、朝鲜蓟，维护和保护肝脏及生产新的肝脏细胞，对肝炎病毒有抑制作用，对肝细胞损伤具有明显的保护作用，且可使肝功能转氨酶明显降低，提高机体免疫力

　　2、辅助措施

　　柿子和芦荟可以减轻酒精对肝的'损伤，贝类食品可以强化肝的解毒作用，高蛋白食物可以减少解酒时肝脏负担。

　　四、高血压与高血脂

　　1、选择正确的保健品

　　深海鱼油具有调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风的作用，同时其DHA成分可以预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。

　　如果没有虾过敏症状，深海磷虾油在清理血管的能力上，有十倍到三十倍强于鱼油。

　　2、辅助措施

　　减少盐、脂肪和胆固醇的摄入，增加维生素和膳食纤维的补充，辅以适宜的有氧运动。

　　五、关节炎,关节疼痛

　　1、选择正确的保健品

　　维骨力主要成份为氨基葡萄糖，是人体内形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。维骨力主要有补充骨营养、强健骨骼，润滑关节，消除关节炎症、减缓关节疼痛等作用。

　　Swisse钙片不同于其他钙片在于其成分为柠檬酸钙，尽管天然钙含量没有碳酸钙高，但是极易吸收，同时不消耗胃酸引起胀气等胃部不良效果。

　　2、辅助措施

　　关节疼痛者应时常保持关节热度，穿戴保暖性护膝、护肘等护具，同时减轻运动性损伤。

　　六、心脏病

　　1、选择正确的保健品

　　辅酶Q10软胶囊能改善心肌功能，保护心脏，提供心脏动力，抗氧化，有效防止皮肤衰老，缓解体力疲劳，是延缓衰老良品。 其主要作用为驱动人体细胞产生能量，尤其可强化心脏机能，缓解缺氧状态，因此称为心脏活力之源。

　　2、辅助措施

　　保持心情平稳，饮食规律，避免劳累，干力所能及的活，少盐清淡饮食很重要，并要按时服药。