初伏是哪一天

2017年初伏是哪一天

　　进入初伏后，天气真是一天比一天更加热起来，下面我们一起来了解2017年初伏的时间吧。

　　2017初伏是哪一天呢

　　2017年从7月12日入伏(夏至三庚入伏)，中伏从7月22日开始，8月10日结束，中伏20天，三伏天共计40天，8月21日出伏。

　　2017年三伏时间表：

　　一伏(初伏) 7月12(庚子日) 7月21

　　二伏(中伏) 7月22(庚戌日) 8月10

　　三伏(末伏) 8月11(庚午日) 8月20

　　初伏吃什么养生

　　1、多吃清热解暑、健脾利湿的`食物

　　炎炎夏日容易导致人火气上升，表现为情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。夏日去火的食物，上佳选择有西红柿等性凉、清暑的蔬果，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是“去火”良品。

　　2、多吃苦味食物

　　苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得，最重要的是，还能减肥哦。

更多相关文章推荐：

1.2017出了梅天何时入伏

2.2017年三伏天的时间

3.2017年暑伏是从什么时候开始

4.2017年三伏天是什么时候开始的

5.2017年三伏天总共有多少天

6.2017年初伏是什么时候

7.2017年数伏是几月几号

8.2017三伏天从什么时候开始

9.2017末伏时间是什么时候

10.2017年三伏天时间表